缩阴效果

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顺产后下面松弛了怎么办?【具体做法】

作者:jzvve 时间:2020-08-20点击:7939次

  现在很多女人为了生产方式犯愁,其大部分原因是怕顺产后松弛,其实女人不论选顺产还是剖腹产都是会松弛的,因为生产方式只是造成下面松弛的原因之一,还与年龄、同房时间等等因素有关。那顺产后下面松弛了怎么办?随小编一起了解怎么做能收紧下面。

  有关调查显示80%的顺产后和90%的已婚妇女,都有不同程度的下面松弛现象。下面松弛不仅影响同房质量,还会引起妇科炎症频发不断。松弛的阴道内褶皱内常年累月残留细菌、毒素、死皮细胞,使下阴瘙痒、白带腥臭,妇科炎症问题反复。还会使卵巢分泌功能下降,从而使女人过早衰老。因此对于女性而言,缩阴成为迫在眉睫的问题。

  顺产后下面松弛了怎么办?可以在顺产后做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,顺产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:

  1、刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

  2、靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。

  每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  除了运动之外还可以选择专业的缩阴产品千黛斯来配合使用,达到更好的缩阴效果。

  缩阴品牌千黛斯它以苦黄柏、蛇床子、苦参等为原料,每一支都是从二十多种天然草本植物中提炼出来的,纳米级微分子具有超强渗透性和修复性,不含任何对人体有害的化学物质。

  据千黛斯官网数据反馈显示:95%在使用千黛斯十天左右就会进入排出体内毒素的阶段。使用千黛斯两个周期就可以明显的感觉到阴道的变化。顺产后下面松弛了怎么办?超过九成的女性表示,使用千黛斯效果明显。很多女人在使用千黛斯缩阴成功后将其推荐给朋友使用,她们无一不透露着同一种心声:好产品大家用。

  同时为保证产品的安全与质量,千黛斯采用通统一销售,可既避免了现在很多黑心商家,利用代理或者加盟情况串卖假货的情况,也避免了中间代理商或者加盟者提高物价赚取暴利,让消费者真正的体会到物有所值。

  为了自己的幸福,缩阴成为必然,无论选择顺产还是剖腹产。经上所述的缩阴方法,当出现下面松弛时是不错的选择,更能解决顺产后下面松弛了怎么办的疑问。作为女人只有对自己好,才能指望别人对你更好。

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