缩阴效果

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【建议】阴道干涩怎么改善?

作者:xdoar 时间:2020-09-10点击:7106次

  阴道干涩问题成为阻碍性福的最大障碍。所以很多女人都非常关注50岁阴道干涩怎么改善,希望下面千黛斯小编给大家分享的内容能对大家有所帮助!

  1、解决阴道炎症问题。女性阴道干涩也和阴道炎有关,建议有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

  2、一般到了更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

  3、可以选择一些专门解决阴道干涩问题的产品,比如目前最受女性关注的私护产品,不管是年轻女人还是50岁阴道干涩的女人都可以选择使用。目前私护产品很多,口碑最好的莫过于千黛斯。

  4、一般情况可通过摄入食物来改善症状,富含维生素B2的食物有:奶、肉类:奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼;蔬菜类:胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜;水果类:橘子、橙子等柑橘类水果。

  5、阴道松弛可能会造成阴道干涩,女性可以进行缩阴滋养,防止阴道松弛。针对这些情况除了可以选择千黛斯,还可以在平时坚持做缩阴运动,比如提肛运动、收缩运动、凯格尔运动、骨盆练习等等,长期坚持不但可以让阴道变紧,对于阴道干涩问题也有一定的预防作用。

  6、避免过度的阴道清洗。很多女性是非常爱干净的,以至于会经常的去清洗阴道,但是这是非常不正确的,过渡的清洗会导致阴道产生不了预防病菌的有益菌和分泌物。

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